Đây là nơi dành cho những người mới bắt đầu.
- Bắt đầu học cách chậm lại.
- Bắt đầu tập cảm nhận cảm xúc.
- Bắt đầu quay về với chính mình.
Nhóm Zalo kín – tối đa 30 thành viên.
Trong không gian này, bạn sẽ:
-
Làm quen với khái niệm healing một cách đơn giản, dễ hiểu
-
Thực hành những bài tập nhỏ giúp nhận diện cảm xúc
-
Học cách quan sát suy nghĩ thay vì bị cuốn đi
-
Từng bước kết nối lại với cơ thể và nhịp thở của mình
